Lyrae: Collecting Positive Energies Through Chants

Bernyanyi merupakan salah satu cara yang digunakan banyak orang untuk menyingkirkan pikiran-pikiran negatif dan mengumpulkan energi postif. Bagi saya, bernyanyi merupakan salah satu rutinitas yang menjadi bagian dalam program Self Care yang sedang saya jalankan.

Why should I chant?

Dengan bernyanyi berulang (chanting) kita terus menerus mengulang serangkaian kata-kata positif yang tanpa kita sadari akan masuk ke dalam pikiran kita dan mempengaruhi kita. Hanya dengan menyalakan lilin dan aromaterapi sambil memejamkan mata selama 5 menit, kita dapat merasakan kedamaian menyelimuti kita ketika kita menyenandungkan kata-kata positif tersebut. Seperti mantra. Tiba-tiba saja rasa marah, sedih dan bad mood langsung hilang.

Kata-kata tersebut dapat kita sesuaikan dengan tujuan kita dan dapat kita ambill dari berbagai hal mulai dari mantra kuno, teks kitab suci, doa, pujian kepada alam, hingga menyebut nama sang pencipta.

Apakah harus dilakukan dalam kesendirian?

Bagaimana melakukannya tergantung dari diri kita masing-masing. Yang terutama adalah kita dapat terhubung dengan kedamaian yang kita cari, entah itu berasal dari diri kita (inner self), ibu alam maupun sang pencipta. Tentu kita dapat melakukannya bersama-sama seperti dalam kelompok dzikir maupun komunitas Taize. Bahkan dalam keramaian pun kita dapat menyanyikannya dalam hati sambil medengarkan musiknya dengan earphone. 

I don't sing. I listen
Nah..kalau memang kita nggak suka nyanyi, mendengarkan chants juga bisa jadi opsi yang bagus. Mainkan saja playlist-nya di rumah dan dengarkanlah sembari melakukan pekerjaan rumah, minum kopi  atau sekedar berbaring tanpa pakaian dibalik selimut tebal. Worth to try! Hmmmmm...

My chants selections:

To begin a prayer or when I feel like I want to give up  (Christian chants)

https://www.youtube.com/watch?v=t4Svh-9ohg4

bless the Lord my soul and bless God's holy name. Bless the Lord my soul, who leads me into life

https://www.youtube.com/watch?v=AqoYsauFa2I

Jésus le Christ, lumière intérieure, ne laisse pas mes ténèbres me parler. Jésus le Christ, lumière intérieure, donne-moi d'accueillir ton amour

Jesus Christ, inner light, do not let my darkness speak to me. Jesus Christ, inner light, enable me to welcome your love.

https://www.youtube.com/watch?v=r6tVReXsioM

Jesus, remember me, when You come into Your kingdom

.......................................................................................................................................

To connect with the Mother Nature, summon feminine energies and feel whole as the part of her

 https://www.youtube.com/watch?v=6RL_mgx-3L4

The earth, the air, the fire the water return, return, return, return

https://www.youtube.com/watch?v=E3iw6tobQ6U&list=PLF87825AB498ACFA5 

we all come from the Goddess and to Her we shall return, like a drop of rain flowing to the ocean